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Veggie creations

Garden Gourmet Burger Quinoa

  • 2 Portions

  • 5 - 7 Minutes

  • 3 - 4 Minutes

Allergens: Céleri, Moutarde, Oeuf, Sésame

Le burger quinoa est plein de bons légumes comme le chou frisé et le brocoli. Délicieux sur du pain ou avec une salade verte.

Information produit

Préparation

Four

Préchauffez le four à 180°. Faites cuire les burgers quinoa à mi-hauteur du four durant 5-7 minutes. Retournez à mi-cuisson.

Poêle

Chauffez le beurre et/ou l’huile (d’olive) et faites cuire les burgers quinoa à feu moyen durant 3-4 minutes.

Micro-ondes

Chauffez les burgers quinoa à puissance maximale (1000 watt) durant 1 à 2 minutes.

Ingrédients

23% brocoli, quinoa cuit (6% quinoa, eau),
oignon, couscous réhydraté (BLÉ) (7,4% couscous, 5,8%
eau), 10% chou frisé, huiles végétales (tournesol, colza
en proportions variables), herbes (5% coriandre, 1%
menthe), protéíne de BLÉ, oignons séchés, stabilisants
(méthylcellulose, carraghénane), vinaigre, eau, sel,
sauce SOJA (eau, fèves de SOJA, BLÉ, sel), sucre,
extrait de levure, arôme.

Information sur l'allergie

Peut contenir: OEUF, SÉSAME, CÉLERI et MOUTARDE.

Faits à partir d'ingrédients que vous connaissez

Parce qu’on aime savoir ce qu’on mange, les produits Garden Gourmet sont faits à base d’ingrédients que vous connaissez. Tout simplement bon pour vous. Qu’est-ce qui vous retient?

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles per 100g Per portie 318g %RI*
Énergie
150 Kcal
120 Kcal
6%
Matières grasses
6,0 g
4,8 g
7%
dont acides gras saturés
0,7 g
0,6 g
3%
Glucides
14 g
11 g
4%
dont sucres
3,2 g
2,6 g
3%
Fibres alimentaires
6,0 g
4,8 g
Protéines
7,0 g
5,6 g
11%
Sel
1,2 g
0,96 g
16%

*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)*