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Veggie creations

Garden Gourmet Burger aux lentilles

  • 2 Portions

  • 6 Minutes

  • 4 - 5 Minutes

Allergens: Céleri, Moutarde, Oeuf, Sésame, Gluten

Le burger aux lentilles est un incontournable. Les lentilles sont une source de protéines, une bonne alternative pour une journée sans viande. Ce burger contient une combinaison surprenante de lentilles, carottes et menthe. À combiner avec une salade fraîche.

Information produit

Préparation

Four

Préchauffez le four à 180°. Faites cuire les burgers aux lentilles à mi-hauteur du four durant 6 minutes. Retournez à mi-cuisson.

Poêle

Chauffez le beurre et/ou l’huile (d’olive) et faites cuire les burgers aux lentilles à feu moyen durant 4-5 minutes.

Micro-ondes

Chauffez les burgers aux lentilles à puissance maximale (1000 watt) durant 1 à 2 minutes.

Ingrédients

36% lentilles rouges cuites (12% lentilles,
24% eau), 34% carotte, oignon, eau, huiles végétales
(colza et dans des proportions variables), 4,5% herbes
(basilic, coriandre, 1,5% menthe, origan), 2% protéíne
de SOJA, ail, vinaigre, sucre, sel, stabilisant
(methylcellulose), amidon de maïs, poudre à lever
(carbonate de sodium), épices (ail, paprika, poivre de
cayenne, cumin).

Information sur l'allergie

Peut contenir: GLUTEN, OEUF, SÉSAME, CÉLERI et
MOUTARDE.

Faits à partir d'ingrédients que vous connaissez

Parce qu’on aime savoir ce qu’on mange, les produits Garden Gourmet sont faits à base d’ingrédients que vous connaissez. Tout simplement bon pour vous. Qu’est-ce qui vous retient?

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles per 100g Per portie 318g %RI*
Énergie
139 Kcal
111 kcal
6%
Matières grasses
4,5 g
3,6 g
5%
dont acides gras saturés
0,5 g
0,4 g
2%
Glucides
13 g
10 g
4%
dont sucres
2,0 g
1,6 g
2%
Fibres alimentaires
7,0 g
5,6 g
Protéines
8,0 g
6,4 g
13%
Sel
1,3 g
1,0 g
17%

*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)*